WRÓĆ
Żywienie przy trudnościach z poczęciem dziecka

Przy planowaniu dziecka ważne jest, aby w życie codzienne wdrożyć szereg zachowań, których istotnym elementem jest odpowiednia dieta, zarówno dla kobiet jak i mężczyzn.

Dobrze zbilansowana, bogata w składniki odżywcze dieta jest niezbędna do produkcji zdrowej spermy i komórek jajowych, a tym samym do polepszenia płodności.

Niektóre składniki pokarmowe mogą mieć następujący efekt:
  • niektóre tłuszcze mogą wpływać na równowagę hormonalną
  • niektóre pokarmy mogą wpływać na jakość komórek jajowych kobiety
  • cynk może pozytywnie wpływać na ilość plemników, a także obniżać ryzyko poronienia
  • antyoksydanty mogą zapobiegać wadom urodzeniowym, poronieniom, a także mogą zwiększać produkcję dobrej jakości spermy
  • niektóre witaminy mogą wpływać na jakość spermy i zapobiegać zlepianiu się plemników
  • pewne składniki pokarmowe mogą polepszać dopływ krwi do macicy, czego efektem są lepsze warunki do wzrostu i rozwoju płodu
Istotne jest również dokonanie pewnych zmian w stylu życia: papierosy, alkohol, narkotyki i stres mogą negatywnie wpływać na płodność.

Plemniki oraz komórki jajowe potrzebują około 3-4 miesięcy, aby w pełni dojrzeć, dlatego też zaleca się, aby pary starające się o dziecko przestrzegały optymalnego planu żywieniowego przez taki sam czas.


Jeżeli macie kłopoty z poczęciem dziecka lub dopiero planujecie i chcielibyście zwiększyć swoje szanse w sposób efektywny i naturalny, skontaktujcie się z nami w celu ustalenia planu żywieniowego.

>>> DIETA DLA PAR STARAJĄCYCH SIĘ O DZIECKO


WSPÓŁPRACA | AKTUALNOŚCI | EVENTY | TWÓJ KOSZYK | TWÓJ WYKRES | REGULAMIN | POLITYKA PRYWATNOŚCI | KONTAKT | Projektowanie - sklepy internetowe DUEL
Nie pokazuj wiecej tego powiadomienia

Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies.

Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności